今日は寒かったわ~。
さて、ダイエットダイエット!!
食べるの大好きな私が我慢できるのか?
との、不安がやっぱりある。
特にお酒とお肉。
特に、ご飯と焼き肉なんてたまんない~。
まぁ、二か月ちょいだし、休日はあまり我慢しないようにするつもりだし、なんとかなるか?
だけど、やっぱり食事制限だけだと、うまくいかない。
って事で、私のバイト先で、最近とっても痩せたキャバ嬢に、何故痩せたか聞いた結果!
朝は殆ど食べない。←夜飲むしね。
昼はフツーに食べる。
夜はまた飲むからあまり食べない。
うぉぉ。。やっぱり食事制限で、そんな生活か。。
でも、お酒もなんだかんだでカロリー高いからね。
その分、抑えてるのかな?
昨日も書いたけど、お腹空いたらブラックコーヒーを飲むと、食欲が抑えられると。
ほうほう、これはいい方法。
そして、運動は?と、言うと、ユーチューブの
マッスルウォッチング!
タダだし、一回の時間も短いから重宝してるとか。
ほんと、いいねっ、コレ。
私もコレみて頑張るわ~。
さて、ダイエットは、明日から~♪なんて、お前何よりゆうてんねん!って感じでしょうが。。
明日どころか、来週かも(;´∀`)←コラッ
違うのよ!
生理前後は、痩せないという情報入手。
うーん、お腹痛いし、むくみまくってるし、そろそろだろうな。。って事で来週にしたまでよ!
だけどねっ
お弁当のご飯の量は、かなり減りました。
恐らく100グラム、160キロカロリー!
おかずは、唐揚げだけど(汗)
徐々に減らしていくわよ!
ちなみに、間もなくたんまり食べれなくなるので
寒いし、おでん
お客さんから貰った栗で、栗ご飯。
両方とも、Tちゃんには好評だったよ。
まあ。
クックパッド通りですから( ・∀・)
さてさて、ロッチャン。
最近のロッチャンは、オカーサンの側から離れず。
(ロッチャンの視線の先はオカーサンがPCとにらめっこ)
うーん、可愛いのう( *´艸`)
が!
お布団のすみっこで寝ておくれ( ・∀・)
オカーサンが寝れなくってよ。