40代独身女のネコとの素敵生活を目指して。

なかなか嫁にいけないので替わりにネコと暮らしてます。

こいつの隣には絶対寝たくない!


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寒いわね~。


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えー、タイトルですが。
隣で、寝てるヤツか


歯ぎしり
いびき
無呼吸

だったらどうでしょう?
いやですよねっ。

これ全て
  


私の事です( ・∀・)


うおーん!最悪やんけ( T∀T)


ちなみに猫アレルギーのTちゃんは、別室で寝てる為、被害者は


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ロッチャン!


あらあら、可哀想に。
ごめんなさいねえ。
でも、アンタ昼間寝てるから、いいよね( ・∀・)


で、私のいびきは普通にかいてるけども、突然


ブガアッ

と、ブタみたいになるんだとか。


。。
。。。

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ブーさんですか( ´△`)


隣の部屋でも寝てても、わかるレベルって、


どんだけ?!


突然だから、無呼吸もからんでるわよね~。



歯ぎしりは、噛み締めるタイプと、カチカチとタッピングタイプの二刀流。



Tちゃんは、カチカチ山みたいと言ってたけども。


カチカチ山か。


ロッチャン。。


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背中が焼ける夢見てないかい?( T∀T)


全てが問題だけども、歯ぎしりのおかげで、歯茎が痛いし肩こりもひどい!

って事で。。


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マウスピース購入。

これね、お湯にくぐらせて柔らかくして、自分の歯形をとるんですよ。

で、寝る時に装着すればオーケー!


値段も、歯医者だと、とんでもない値段とられるけども、これだとネットで1000円前後(色んなメーカーあるけど、基本は同じかな?)で購入可能。

そんなわけで、装着!


眠りにつくまでは違和感あるけど、寝ちゃえばなんとかなるかも?

しかも、いびきが


小さくなった!
カァ~カァ~としょんぼりしたカラスの鳴き声レベルになったようよ。

歯ぎしりもしなくなったし、肩こりもだいぶ解消されたわよ。


そんなわけで、私のように地獄の睡眠三大苦?に悩んでるユー!
是非、お試しあれ。
ちなみに小顔効果もあるみたいだけど、まだそれは実感してなくってよ。



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