便秘症の私( ・∀・) あ！ 食前、中、後の方は、後で読んでね☆ で！ビールをしこたま飲んだ日とかの翌日は、絶好調ですが（←当たり前）普段は、便秘→ゲリゲリの繰り返し。 便秘が辛くてね～。 ヤクルトがぶ飲みしたけども、あまり効果なし。 そんな時っ！ テ…