40代独身女のネコとの素敵生活を目指して。

素敵生活を目指して!現在貧乏暇なし暗黒期です。

突然の健康診断、チキンなオバチャンが血圧高いのを下げる方法

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今日はいいお天気でしたね〜。





さて、昨日またまた警備会社に行ったんですよ。
すると、珍しく支社長がいまして。
お!いやだけど仕事ないか聞こうかな〜と、思ってたら支社長





「仕事の前に健康診断受けてね!」



ですと!

そう。。ここホント厳しくて。
年に1回健康診断受けないと仕事が出来ないんですわ。
恐らく健康体でないと、ダメでしょう。
。。アルチュウなのは、私とユーの秘密だよ☆



よって、ソッコー受ける事になったけど。
こんな時はに限って、体重が。。
私の中のリミッターが壊れててねぇ、ウホホホ。

一応最後の悪あがきで





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オヤツは、炭酸水とナッツよ☆




そんな当日の今日。
ドキドキで健康診断へ。
私ね、ホッント!チキンでね。
健康診断とか、病院ってダメなんですよ。
血圧も爆上がり!
だけど、家で計るとフツーなんですわ。
コレ、白衣症候群って言うんでしょ?
毎度毎度コレで、引っ掛かって再検査とか面倒くさい!
なんとかならんのか?と、ネットで探して見つけた方法を試したら、下がったんですよ!
(それでも家よりは高い)





その方法は??




①検査の前に腹式呼吸←鼻から吸ってお腹を膨らますヤツね
②血圧計がうい~んって、上がってる間は、腹式呼吸
③血圧計が下がり出したら、息を止める!




以上(・∀・)




いつも、上が150とか160いっちゃう私(家だと110)
実験?の結果!





127!!
下は100だから高いかな〜




でも、かなり下がったんですよ。
私と同じようにお悩みの方!お試しあれ!
(ホントに高血圧の方はダメよ、治療してね。)





そして、驚くべき事がもう一つ!
なんと!




視力がアップ!
確か0.7と1.0だったんですよ!
それが。。




1.2と1.5にアップー!




凄いでしょ?
ホント、クリアに見えたんですよっ。
思い当たる事は、タダ一つ。
それは。。



赤ワイン!




ポリフェノールが目にいいのか?
毎日じゃないけども、よく飲んでたのは赤ワインだからねぇ。
こ、これは止めない方がいいのか??←コラッ
そんなワケで、赤ワイン視力アップ方法は、引き続き検証したいと思います(・∀・)




さて、この病院。
1年振りに来たら先生が女性になってまして。
しかーも!
白衣ならぬ桃衣なんですわ。
パー子?って言いそうになるのを、ヒタスラ我慢我慢。
うーん、最初に桃衣なら、白衣症候群にならないのか?と思ったけども。
イヤイヤ、白でも桃でも、病院という場所でアウトかな〜。

 

せっかく受けたけど、また本業の方の健康診断受けなきゃダメなんだろうね。
あー、面倒くさい!




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油断すると、体重も血液もボロボロだから、しょっちゅう検査するにゃ。



たしかにね(・∀・)

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