今日もいいお天気〜。
でも、台風がきてるんだっけ？
さて、タイトルです。
あ、食前中後の人は、あとから読むのをお勧めするわ～。
定期的に訪れる、Tちゃんのダイエットが始まりました(笑)
私に言わせるとね、あれだけ食べてるのに太らないのがおかしい。
おかしいんだけど、思ったより太らないのよねぇ。
羨ましい。
恐らく、食べたのをすぐ出してるからでしょうよ。
そう、ンコですよ(・∀・)
もう、カバ並みに出るんで、牛乳とか飲むのを止めて欲しいのにグビグビ飲むんですわ。
トイレの掃除が大変なんだから、止めて欲しいのに(▼皿▼)
そんなカバ男、Ｔも３キロ太ったらしい(笑)←嫌なヤツ？
よって、ダイエットだー！って事で、糖質制限ダイエットをすることに。
まぁ、若干？糖質は取るようだけど。
そんなＴちゃんのランチ。
私はね、最近ケチケチがますます加速してね～、ランチはほんと簡単なんですよ。
パンだけとか、カップラーメンとか、卵かけごはんとか。
ケチケチもあるけどよ、たくさん食べると太るんだな・・( ;∀;)
で、Ｔちゃんは野菜炒めが大好きなんで、野菜炒めを作ってるワケ。←私にも少しオコボレがくる
その材料がね、
キャベツ １／４
人参 １／２
もやし ２袋←
豚バラ １パック（約４００グラム）←！！
これ、一人分ですから。
ねぇ・・
バカなの？？(・∀・)
どこの世界に！野菜炒めで、しかも一人前でダイエット中でさ、豚バラ１パック（しかも約４００グラム）使う人がいるの？
しかも、１パック５００円以上するブツ。
まあ、外食すると考えると、安いもんなんでしょうが。
でもね～、生姜焼きならまだしも、野菜炒めでしょ？
しかもダイエット。
使用するなら、豚バラなく肩肉とかで、１００グラムぐらいなような？
山盛り、中華料理屋だと３人前ぐらい・・もっとか？の量の野菜炒めを一人バクバク食べるT。
いや、豚バラもやし炒めだよ、コレ。
絶対、食べ過ぎなような・・
それで痩せたらたいしたもんだよね！
はあ、私もがんばろ・・
パンもカロリー高いにゃ。
そうなのよ！
だから、１個で我慢。
た、足りないんだな( ；∀；)
お昼ごはんは、６００キロカロリー以内ですませたいのよ〜。
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