今日は雨から曇りに・・
そして寒い！！あぁ、エアリズムなのに・・
さて、タイトルです。
すっかりガラスの腰になってる私。
ちょっと立ってると痛くなるのよね。
わかってるのよ・・運動不足だってことに。
日がな座ってれば、そうなるよね～。
だから、仕事終わったらちょいちょい歩いてるんだけど、絶対コレじゃ足りない。
家で踏み台昇降でもするか！と思って、とりあえず階段のところでしてたんだけど・・
ホラッ、ウチってボロ家じゃない？
階段がミシミシ唸るわ、床もなんか抜けそう。
どんだけボロ家なんだよ！！
昔、某テレビ番組（貧乏関係ね）で、タレントが貧乏さんの家に行ったんだけど、家の中で移動中に床が抜けたのよね。バキッて。
ほんとにウチもなりそう・・とりあえず、ドンドンしたらアカンわ( ；∀；)
それとね、調べててもう二つ腰痛の原因が分かったのよ。
1つは姿勢ね。
もう1つは、はいてるズボン。
スキニータイプのズボンって腰痛を引き起こすみたい。
圧迫がよくないみたいねぇ・・
え？お前スキニーなんて履いてるんか？って？悪いか！！
いつもはね、ゴムズボンを愛用してるのよ。
でも、たまにはキツイのはいとかないとダメかな～と思って。
だけど、今までそんなことなかったのに？
フフフ・・ババアになってくると下腹に肉がつくからズボンもきつくなったんでしょうよ。
と言っても、ずっとユルユルはいてると、下腹が突き出る一方だし困ったもんよ。
お店見てても、腰痛対策のクッションとか売ってるから、私のような人はやっぱり多いんだな～。
ボチボチ、動こ！
そんな昨日の晩ごはん
いつもの（笑）豚肉玉ねぎ炒めと、キュウリとアボカド！
アボカド美味しいね〜！
頑張って作らないと！
でも、最悪そこそこ成長したもの買おうかな〜って思ってはいる(・∀・)
バランスボールはどうかにゃ？
仕事中もアレに座っておくか？
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