今日は久しぶりに午前中に雨。
・・雨よね？雪なんじゃとかネットで書かれてるの見たけども。
雨だと寒いからイヤだけど、あまりに乾燥してると火災も心配だしね～。
さて、タイトルです。
更年期になってから色々色々悪いところが出てくるんだけど。
いかに女性ホルモンに頼ってた！って事よね。
でね、最近血糖値も悪いんで、おやつは専らナッツ。
だけど、こないだ出かけた時におやつにお団子食べたのよ。
・・1本だけよ(笑)
久し振りの甘いものに震えたわ〜( ；∀；)
たまにはいいか！って事で。
でも、久しぶりだから美味しく感じたんだろうね。
だもんで、甘いものも控えてる。
アブラ物も、そんなに食べてない。
便秘は普段よりマシ。
・・なのに！
口の周りにニキビが！！
おっと、ニキビは青春のシンボルよね←古い
私の年齢だと吹き出物よ、吹き出物！！
なんか赤いものがポツポツ出来てるワケ！
えー、なんで～？
・・もしやナッツ？と思ったけど、そんな吹き出物が出来るぐらいの量は食べてないし、無煙ローストのヤツなのよ。
しかも、昔はナッツ食べ過ぎは吹き出物出るとか言ってたけど、最近はナッツは違うらしい。
あ、顔はちゃんと洗ってるからね（笑）
って事で調べたら、やっぱり
更年期よ！
思春期と同じように、５０代のお肌も難しいのよ・・
女性ホルモンよ！
ホルモンバランスの乱れらしい。
あと、鉄分不足もアカンらしい。
・・そーいや、貧血で引っかかったわ。
鉄分入りの牛乳だけどとダメなのか・・トホホ
因みに吹き出物は、更年期が終わると治るらしい。
・・いつなのよ〜( ；∀；)
思春期と違ってあんまり洗ってもダメだし、かと言ってクリームつけ過ぎもダメよねぇ。
ああ、難しいね、更年期は。
それでも、更年期が酷くて常に汗かいてるとか、起きてられない・・とかじゃないから、いいのかな？
地味にどこか悪いぐらいで、元気モリモリよ。
早く、更年期終わって欲しいわ〜。
そんな昨日の晩ごはん
豚肉大根、厚揚げ焼き、アボカド
何が１番辛いにゃ？
ま、血糖値をなんとかしたいけど（笑）
冷え性かしらねぇ。
タイツなし（ズボンはいてても）では、いられない！
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