今日も３３度！
でも、昨日より蒸し暑さがなくなったような？
秋の風が吹いてたよ。
さて、タイトルです。
早くも来たのよ、健康診断の結果が！
もうさ、恐る恐る見たワケ！
まあ・・聴力と血圧はいつもアカンからさ。
視力もトシだから、落ち気味。
あと、胃も胃ポリープは多すぎて取れないから。
でも事前に申告してたから、そこまで深刻じゃないのよ。
そんな中でダントツで気になるのは、血糖値！
さて、結果は？
バラバラバラバラバラバラバラ
ジャンッ！
アカーン！
去年と変わらんかった( ；∀；)・・若干下がった程度？
な、なぜ？？
とりあえず、３ヶ月後に再検査らしい。
この3ヶ月間で頑張れ！って配慮？
・・もう甘い物とか炭水化物食べたら・・って、それは無理だから、夜のウォーキングは続けないとなあ。
でも、不思議なのはあんだけ飲んでるのに、肝臓の数値はすこぶるいいのよ（笑）
どんだけ？
それなのに我慢してる血糖値はなぜ？？
運動不足と更年期もあるけども。
前に書いたっけ？
緊張とかしても血糖値は上がるらしい。
だいぶ前にウサギのマロンも血液検査したときに、先生から血糖値は興奮すると上がるからのは言われてたのよね。
それって動物だけと思ってたら、人間も同じみたいね。
なので、緊張もあるかも。
血圧もそうよね！
なんせ病院で３回ぐらい測っても高かったけど、それでも家と４０ぐらい数値が違うのよ！
そんなワケで3ヶ月後に向けて、下げないと( ；∀；)
ケーキ食べたらアカン？
・・ま、食べ方よねぇ。
ケーキは、そこまで糖質高くないのよ。←物による
今年は大好きコーラも我慢して、無糖の炭酸飲んでたのに。
・・と言ってもやっぱりストレスで血糖値上がるから、ボチボチ頑張るわ〜！
そんな昨日のお買い物
チキンカツ ３６８円
牛乳 １２０円×２
ウインナー ３７８円
ヨーグルト １４１円×２
納豆 ８０円
ねぎ １１８円
にんじん ５０円
きゅうり ２５８円
ムネ肉 ２４０円
えのきたけ ８８円
サラダ １２５円
１０３割引 －５９円
合計 税込 ２３４１円
乳製品が地味に値上げしてる・・
昨日の晩御飯
大好きジャンチキ、キャベツの千切り、冷奴！
因みに晩御飯の糖質量は、３０ｇぐらい？
そろそろ、あすけんアプリも使わないとアカン？
仲良しキャッツ！
暑ないんか？狭ないんか？
可愛い子ちゃんが甘えん坊のようね。
広々と使えるように、ブロック４つ並べてるのにさ。
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