今日もいいお天気で暖かい！
１６度だったよ。
さて、タイトルです。
月曜日かな？血糖値についてテレ東で放送があったのよ。
観たんだけど、まー！
人生楽しくなーい( ；∀；)
あのボディビルダーの方のはボディビルの為だからいいとして、問題は元木さん。←元野球選手ね
糖尿病だったみたいだけど、減量というか激痩せ。
重病説あったけども、減量らしい。
今は糖尿病の薬とか飲んでないらしいけど、アレよね！
注射薬よね！
勝手な事書くな！って怒られそうだけど。
使った事ある人知っててね。
確かに数値も良くなるし痩せるのよ！
問題は、副作用。
どうにも食欲がなくなるというか、気持ち悪いみたい。
その人はあまりに気分悪いから、止めたけど。
私もダイエットに・・と思ったけど、そんな気分悪いのイヤだよと思って考え直したし、なにより保険外だと高いのよ( ；∀；)
薬飲まずに糖尿病治すというか寛解か、しようと思ったら、あそこまで徹底的にしなきゃダメなのか～。
あ、私は予備軍ね。
・・って、間食どころか殆ど食べてないけど大丈夫？と思ったけども、医者は絶賛。
あんまり食べてないのに？？
ボディビルダーには、動物性タンパク質取りすぎとか言われててね・・そうかなあ？
・・あ、私は動物性タンパク質は、夜だけよ～。
因みに欧米人は血糖値が上がりにくいらしい。
羨ましい！
これは遺伝子の問題だから、どーにもならないのよ( ；∀；)
とりあえず、日中血糖値測る測定器ほしいなあ〜。
保険外だから、高そうだけど。
ストレス溜まっても血糖値は上がるので、ボチボチ運動頑張るよ。
それでもアカンかったら、いつも書いてるけどもっと厳しく糖質制限するわ～( ；∀；)
そんな昨日のお買い物
麦茶 １６４円
黒豆納豆 １３１円
バナナ １３９円
１０３割引 －１１円
合計 税込 ４５６円
昨日の晩御飯
親子丼、温奴、納豆！
このわさび付きの黒豆納豆が美味しい！
普通の納豆より好きだ。
難点はちょっと高いことか？
筋肉増やすと血糖値上がりにくいにゃ。
私もボディビルダーになるかな(・∀・)
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