今日はいいお天気～！
随分暖かかったよ！
さて、タイトルです。
あ！食前中後の人はあとで読んでね☆
前々から書いてるけども、便秘症な私。
今まで色々試したけどさ、今年に入ってから、特にひどく・・
私はウサギか？ってぐらいなのしか出ないワケ！
また更年期か～？と思いつつ、それともヨーグルトが変わったから？と色々考えたけども。
一応、ネットで検索するか！と思って、調べたらどうやら大腸がんとかの疑いでもあるらしい。
・・
・・・
ガーン！
ダジャレじゃないよ！特に中高年はそうらしい！
・・ウチの母も大腸がんだったからなあ。
どうしよう？？ココは、病院に行くか？と考えてたある日。
フツーに
出た(・∀・)
休肝日で晩ごはんをご飯にして、翌日もお芋食べた。
そしたら普通に出た(笑)
・・単なる、食物繊維不足？
そう！パンじゃアカンかったみたい。
パン好きだから、週末に食べるんだけど、それじゃ今ひとつ・・いや、今２つぐらい？
なんだかんだで米と芋がいいのかな〜？
ま、普通に出て良かったわ。
夏場ね〜、水分取るからまだマシなんだけど。
冬場は頑張って飲んでるけども、晩酌にワインだから水分はグッと夏場よる減るんだよね。
・・と、言っても冬場に水分取ってもトイレが近くなるだけなんだけど！
血糖値が・・と思って、芋類は敬遠してたけど、ちょっとは取ったほうが良さそうだ！
そんな昨日の晩御飯
タンドリーチキン、サラダ、さつまいもの天ぷら！
また買ってきたー！
税込１６４円！
今度はスーパーにある焼き芋を買おうかな。
お腹を壊したりはしないのかにゃ？
年始に飲み過ぎた時ぐらい？
子供の頃はよくお腹壊したのにな〜？
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