すっかりあきめいた今日この頃。
さて、迷走してますが、なんとかダイエット頑張ってる私。
メインはサラダチキン。
でも、サラダチキンって高くない？？
緊縮財政だし。
って事で、作ろう！！
某料理サイトでよさげなのを検索。
（そのサイトをＵＰしようと思ったけども何故か上手く出来なかったのよ～）
さて、材料は
むね肉 １枚
酒 大さじ２
砂糖 小さじ２
塩 ひとつまみ
ブラックペッパー 適量
むね肉はスーパーで買って来た
むね肉７８０円（税別）( ・∀・)
が！別のスーパーだと６８０円。ガッテーム！
１枚１枚だと面倒なので、一気にする事に。
さすがＯ型。
６枚入ってました。
コレをフォークで刺す刺す！
１カット１００グラムにします。
適当に。
あ、皮ははがすわよ。
保存袋に調味料を全部入れてもみもみ。
そして一晩おきます。
鍋に鶏肉が隠れるぐらいの水をはり
わかします。
底にお皿をしくと、くっつかないわよ。
茹でまーす。
中火で１０分、弱火で２０分。
火を止めたら、そのまま１０分放置。
出来上がり！
。。が！纏めてやったもんだから、ちょっと半生。
でも、チンしたら大丈夫だったわよ～。
（保存袋を使用する時は、温度に気をつけてね～）
早速、盛り付けたけども。。
なんだかウスラ悲しいビールのツマミ。
唐揚げが食べたいんじゃー！
それじゃ一生痩せないにゃ。
おだまり！
