今日はどんより曇り空。
暖かいからまだ良かったか？
さて、タイトルです。
昨日は、遠視が〜！眼圧が〜！って騒いでたけども、今度は血糖値。
そう！行かなきゃ行かなきゃと思いつつ、病院嫌いの為に忘却の彼方に・・と思ってたところに、健康組合から早く行け！との通知か！
って事で、眼科で勢いに乗った？ところで、糖尿病クリニックに行くことに。
ネットで調べて１番近いところにしようかと思ったけども、なんか院長が恐そう（笑）なので別のところに。
そんな予約して行ったクリニックの院長は若くて優しそう？
検査結果見て、うーん・・２時間ぐらいかけて、もっと詳しく検査する？と言われたけども。
とりあえず今の数字が知りたい！と言ったら、健診の時は１２時間以上経ってからこの数字なんで、今だともっと高いかもよ？２００出るかな〜？なんて恐ろしい事を言われたけど、現実を知る為に受ける事に。
採血して１５分後、再度先生に呼ばれたその血糖値は、なんと！
基準内！
・・どーゆーこと？？
ウォーキングが効いた？
でも、HbA1cが上がってて、ちょっとギリギリに（汗）
先生いわく、食後血糖値が上がりやすいタイプかも？ってことで、３ヶ月後にもう一回検査しよう！って事になり、今後の食生活は
①野菜から食べる
②ゆっくり食べる（１５分以上、よく噛む）
③炭水化物だけ食べるはダメ
・・と検査用紙に書かれ。
因みにスイーツは食べてもいいらしい。
たくさんはダメだけど。
出来れば食後がいいとか。
あと、糖尿病認定されても、いきなりは薬飲むとかないみたいよ〜。
まだ可愛い数字だからでしょうよ。
糖尿病系の病院へ行ったら、問答無用で薬生活始まるかと思ったけども、違って良かったわ〜。
とりあえず、３ヶ月後に向けてボチボチ頑張るよ。
張り切ったら続かんしな・・
そんなお買い物
オージービーフ ６８３円
いわし竜田揚げ ３５７円
卵焼き ２１８円
合計 税込 １３６３円
昨日の晩御飯
買ってきたブツとサラダと冷奴！
病院帰りで買ったものよ〜。
美味しいにゃ。
猫も糖尿病とかあるのかな？
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