今日はほんのりいいお天気。
暖かいし、コレがずっと続いてくれればいいのに～。
さて、タイトルです。
こないだカズレーザーの健康番組？観てたワケ。
すると、私の悩みごとの特集ですよ（笑）
えー、特集内容は、体臭・尿トラブル・ダイエット・便秘よ！
全部気になるよね！
因みに尿トラブルは、私の場合は飲み過ぎよね～。
いや、飲み過ぎというか、お酒飲みながらお茶とかお水飲んでるので、必然的にトイレが近くなるのよ。
そうじゃなければ、そこまで頻尿でもないような？
で、一番気になったのはダイエット！
なんと立ってるだけで痩せられるみたい。
座ってるより立ってるほうが消費カロリーが高いと。
あとは血流か。確かに座ってると血流が悪くなるよねぇ・・
テレビでは普段座ってる時間を最低９０分立つってのを、一週間チャレンジしてたけど。
実際、オカリナが痩せたし、体脂肪と血糖値もちょっと下がってた(笑)
でね、私の場合、一日殆ど座ってるワケ！
まだ出社してたら通勤やらで移動してるから、立ってる時間も増えるんだけど。
だから太ったり、血糖値も上がってるのよ！きっと！
そんなワケで、立って仕事したほうがいいんか？
そーいや企業でも取り入れてるとこあるよね？
そんなワケで(笑)探したのがコレ！
昇降デスクよ！
だけどね、問題はコレだとノートパソコンしか乗らないよね？
私、もう１台モニターも使ってるからな～。
もっと大きいのもあるんだけど、これ以上デカいデスク買うなら、今の処分しないとな～。
それももったいない！！
でも、物欲が！
仕方ない・・
チョコチョコ立っておくか！
もったいないから、物欲は我慢我慢
これで痩せたらラッキーだね。
で、早速今日から立ってるんだけど、すでに腰が痛いんですけど( ；∀；)
筋力つけないとな・・
昨日の晩ごはん
とんかつ！
お前、ダイエットは？でしょ？
どーしてもとんかつ食べたくて！
でも、とんかつ食べるとお米が食べたくなるから、ゆで卵のせといた！
糖質はなるべく我慢我慢。
・・とんかつに衣ついてるからね。
そんな昨日のお買い物
たまご ２１９円
牛乳 １６２円×２
お菓子 ２７３円
ヨーグルト １２１円×２
納豆 ８０円
バナナ １３９円
えのき茸 １１８円
とんかつ ２９９円
お菓子 １５１円
サラダ １０８円 ２０％引 -２１円
１０３割引 -２１円
合計 税込 ２０３２円
限定商品に弱くて、お菓子買っちゃったよ・・ダイエットは？
仕事の待機時間に立っとくっにゃ。
そうね〜、暇な時は待機時間あるしな！
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