毎日お天気悪いよね。
いつもブログ見てくれるユー！
ありがとうございます。
特に昨日は、会社イヤイヤ書いてました。
そして、今日のタイトル見てずる休みだと思ったでしょう。
答えは
ノー！
朝からゲリピーよ( ・∀・)
あ、お食事前中後の方は、後で読んでね☆
またまた生理前症候群ってヤツですわ。
ＰＭＳってヤツよ！
女性だと共感出来る方が多いでしょう。
そう・・生理前、人によっては女の子の日！なんて言う人もいますが、いいトシこいたオバチャンが言うとイタイだけなんで、ストレートに書くよ！
生理前は便秘になる人も多いはず！
どうやら、生理前にかけて女性ホルモンのひとつ「黄体ホルモン」の分泌が増えるようで。
これは妊娠に備えるためのホルモンで、赤ちゃんへの栄養分をためこむ為に、腸を収縮させる蠕動（ぜんどう）運動を低下させる作用がありそうな。
そのために生理前は、便秘になりやすいようなんですが、私なんてそろそろ閉経へとカウントダウンなのによ！
そして始まる頃にはゲリピー。
今回も便秘期間長かったんで、朝から何回行ったことか・・
そして生理痛&しんどい。
ホント、年々辛くなるし、そろそろ更年期なのか、月に二回とかきたり、きた！と思っても三日間ぐらい止まってたり。
ただでさえしんどいんだから、ちゃっときてちゃっと終わって欲しいんですわ。
まぁ、この生理があるウチ・・エストロゲンが分泌されてる間は、生活習慣病のリスクが低いんだけどね。
閉経になっちゃうと、一気にリスクアップよ。
色々恩恵はあるけども、でもやっぱりＰＭＳは辛いのよ。
女性は大変にゃ。
そうなのよ！
ホルモンに支配されてて、大変よ！
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