寒い週ですが、今日は暖かでしたね。
えー、先日の健康診断の結果が出ました。
因みに、タイトルに「驚愕」って書くといいんでしょ(笑)
一回、やってみたくて。
さてさて！ショッキングな結果が。
なんと！
血糖値１２４！！Σ(ﾟ∀ﾟ)
シェー！！
因みにＨｂＡ１ｃは５．９・・
ギリギリヤバイってよ。
まだ予備軍よね？？
まぁね、仕方ないんですわ。
前日に
これですわ。
ま・・
飽食の末ですな( ・∀・)
とりあえず・・来年からは、糖質制限するわ～。
ビールも貰い物（←）だけにして、普段は糖質の少ないお酒にしよ・・
スイーツも控えて、パンも甘いヤツは止めて、量も控えめに。
え？ユルイ？
だって、結果表にも生活習慣を変えましょう！ってなっててね。
まだ、要再検査とはなってなかったよ！
でも・・
こんなん食べてる場合じゃないね（汗）
あと、問題がもう一つ・・
白血球が
１０６００！
うーん、たばこ吸わないし、そこまでデブでもない。
って事は、ストレスよね☆
他の赤血球とかは、フツーなんでね～。
あ、ヘマトクリットも高かったかなー？
これもストレスよね・・
最近は、バイトの肉体労働ストレスが( T∀T)
そんなワケで、来年からは、軽い糖質制限していこうと思います。
体重も増える一方だしな・・
え？今から？
年始までは、色々あるからな～。
そんなバイト前ご飯。
ガッツリと( ・∀・)
野菜たくさん食べれるよう、野菜スープにしてみた。
でもね、バイト前はたくさん食べないと、走りまわってるから、お腹が空くのさ・・
だけど、痩せないの( T∀T)
甘いの食べ過ぎにゃ。
う！
疲れると、甘いのが。。
わかったよ～。
Ｔちゃんに言って、協力してもらおっと。
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